花子の食事【asa*19*1さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日（月）

花子の食事
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花子の食事 画像1 花子の食事 画像2
【朝ごはん】 ダイエツト　ラーメン　ミカン　イチゴ　2　蜂蜜　１さじ

【昼ごはん】 ご飯　一杯　煮しめレンコン　シジミ汁　オカラの煮付け　

【間食】コーヒー　せんべい　二枚

【晩ごはん】 もやし　豚肉　いため　卵　煮しめ　ヨーグルト　

【夜食】焼酎　2はい

【今日の感想】 風が゛吹いて　寒いので　歩きは　中止　階段　10回上下

【記録グラフ】
万歩計
3061歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カラー判断ゲーム
157秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
77秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
133秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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