花子の食事【asa*19*1さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月11日（日）

花子の食事
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花子の食事 画像1
【朝ごはん】 ミカン　イチゴ　もち　一つに野菜　シメジ　蜂蜜

【昼ごはん】すし　マグロ　ヒジキの煮付け　若布　

【間食】コーピー　せんべい　二枚

【晩ごはん】白菜の　煮つけ　豆腐　サバの煮付け　ヒジキの　煮つけ　煮しめ　レンコン　こぶ　こんにゃく　

【夜食】 ショウチユウ　二杯

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
4802歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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