no title【ぴあすうさぎさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月12日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1778kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
豆ごはん（1人前） 313 kcal
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
さば（1人前） 142 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ヤマザキ シュガーロール（0.5人前） 88 kcal
16時
東洋水産 マルちゃん 昔ながらのソース焼そば [カップ] 125g（0.9人前） 509 kcal
18時
oto ロールケーキ（0.2人前） 75.6 kcal
19時
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
20時
味噌汁（1人前） 37.5 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
ウェンディーズ 和風ドレッシング（1人前） 42 kcal
22時
焼酎（0.3人前） 111 kcal
  1778 kcal
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