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09年01月12日（月）
ディノス通販 |
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< 誘惑
｜ no title >
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いつも朝みている番組の中でたまたま痩せるマシーンが出てた。
まぁ楽して筋肉を鍛えるマシーンなのですが、高額で・・・
ネットの口コミを見て結局断念したのですが、時、すでに1時間も過ぎていた～。
楽して痩せようという考えが・・無駄な時間をつくってしまた。
しかし・・ホントに痩せられるなら、欲しかったなぁ。
未練たらたらです。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| ガスト（1人前） |
467 |
kcal |
| 12時 |
| 東洋水産 マルちゃん 焼そば [袋] 100g（1人前） |
455 |
kcal |
| 18時 |
| 塩豚汁（1人前） |
163 |
kcal |
| 豚ひき肉（1人前） |
111 |
kcal |
| 海老（1人前） |
11.5 |
kcal |
| 玉ねぎ（1人前） |
15.2 |
kcal |
| 枝豆（1人前） |
10 |
kcal |
| きゅうり（1人前） |
2.1 |
kcal |
| キューピー ゴマドレッシング（1人前） |
80 |
kcal |
| 水餃子（1人前） |
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kcal |
| オニオンサラダ（1人前） |
--- |
kcal |
| 22時 |
| チョコレート（1人前） |
55.7 |
kcal |
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1369 |
kcal |
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