62.8kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月13日（火）

62.8kg before breakfast
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62.8kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
25秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
119分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19.3%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1338kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
卵雑炊（1.5人前） 351 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
14時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
20時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ケーキ（1人前） 206 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
  1338 kcal
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