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カロリー比較（kcal） のグラフ

2009年01月
表示期間：
カロリー比較のグラフ
日別データ（1月）

1月の「カロリー比較」データ推移

日付 食事カロリー 運動カロリー 比較（食事－運動） 記録ノート
1月1日(木) 2264 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
+620kcal   元旦、桐陽台にて  
1月2日(金) 2634 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
+1017kcal   桐陽台、境野  
1月3日(土) 1710 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
+71kcal   桐陽台、さいたま、つくば  
1月4日(日) 1980 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
+185kcal   65.1kg before b...  
1月5日(月) 1245 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
-566kcal   64.7kg before b...  
1月6日(火) 1385 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
-461kcal   63.7kg before b...  
1月7日(水) 1439 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
-377kcal   62.9kg before b...  
1月8日(木) 1678 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
-108kcal   62.8kg before b...  
1月9日(金) 1658 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
+41kcal   62.7kg before b...  
1月10日(土) 1769 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
-39kcal   62.5kg before b...  
1月11日(日) 2353 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
+668kcal   62.2kg before b...  
1月12日(月) 2245 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
+468kcal   62.6kg before b...  
1月13日(火) 1338 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
-508kcal   62.8kg before b...  
1月14日(水) 1557 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
-289kcal   62.4kg before b...  
1月15日(木) 1704 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
-1kcal   62.3kg before b...  
1月16日(金) 1866 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
+52kcal   62.1kg before b...  
1月17日(土) 1765 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
+26kcal   62.0kg before b...  
1月18日(日) 1900 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
+121kcal   61.8kg before b...  
1月19日(月) 1368 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
-478kcal   62.0kg before b...  
1月20日(火) 1723 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
-112kcal   61.8kg before b...  
1月21日(水) 1277 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
-566kcal   61.7kg before b...  
1月22日(木) 1526 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
-287kcal   61.6kg before b...  
1月23日(金) 1575 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
-249kcal   61.5kg before b...  
1月24日(土) 2014 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
+399kcal   61.1kg before b...  
1月25日(日) 1778 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
-76kcal   61.6kg before b...  
1月26日(月) 1754 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
-49kcal   62.2kg before b...  
1月27日(火) 1804 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
-45kcal   61.7kg before b...  
1月28日(水) 1786 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
-11kcal   61.2kg before b...  
1月29日(木) 1959 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
+212kcal   61.4kg before b...  
1月30日(金) 1763 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
+62kcal   61.2kg before b...  
1月31日(土) 2023 kcal  
基礎代謝 1525 kcal
+417kcal   61.2kg before b...  
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月間データ（1月）
  食事カロリー 運動カロリー 比較
合計 kcal 54,840 kcal 54,691 kcal 149 kcal
平均 kcal 1,769 kcal 1,764 kcal 5 kcal
記録日数 31 日 31 日  
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