61.2kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

61.2kg before breakfast
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61.2kg before breakfast
【記録グラフ】
ウォーキング
101分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
61.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
かに玉（1人前） 365 kcal
中華スープ（1人前） 131 kcal
15時
ロッテ チョコレート（2人前） 54 kcal
18時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
22時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
  1786 kcal
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