62.0kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

62.0kg before breakfast
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62.0kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
79分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
28秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1765kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
10時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
13時
みかん（1人前） 25.3 kcal
14時
サークルK サンクス ピー揚げ（0.2人前） 99.4 kcal
15時
シュークリーム（1人前） 286 kcal
17時
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
サラダ（1人前） 25.4 kcal
20時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
ほしいも（0.5人前） 99 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
  1765 kcal
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