62.1kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日（金）

62.1kg before breakfast
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62.1kg before breakfast
【記録グラフ】
ウォーキング
107分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1866kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
ホタテ（1人前） 77.6 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
9時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　マンゴーココナッツ（1人前） 137 kcal
13時
サバのみそ煮（1人前） 559 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
19時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
23時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
  1866 kcal
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