61.2kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

61.2kg before breakfast
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61.2kg before breakfast
【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
32秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
65分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1763kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
10時
きんつば（1人前） 132 kcal
12時
大塚製薬 ソイジョイ　マンゴーココナッツ（1人前） 137 kcal
きんつば（2人前） 264 kcal
13時
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
15時
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
21時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
塩せんべい（1人前） 48.5 kcal
  1763 kcal
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