62.2kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月11日（日）

62.2kg before breakfast
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62.2kg before breakfast

【記録グラフ】
虫食い算ゲーム
31秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
 		ウォーキング
59分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
62.7kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
さつま揚げ（1人前） 55.6 kcal
ゴマ（1人前） 57.8 kcal
にまめ（1人前） 153 kcal
大根（べったら漬）（1人前） 4.6 kcal
12時
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
20時
コロッケパン（1人前） 474 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
23時
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
きんつば（1人前） 132 kcal
  2353 kcal
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