no title【haruna0222さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月14日（水）

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【記録グラフ】
背筋
20回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
General MIlls ハニーナッツ（1人前） 150 kcal
12時
パスコ ロールパン（1人前） 122 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  997 kcal
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