no title【kaokao-aさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月16日(金)

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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
14.2%
体脂肪率(%) のグラフ
最低血圧
90mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
ジョギング
40分
ジョギング(分) のグラフ
食事の記録
1757kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
64.1kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
【食事の記録】
7時
ばなな(2人前) 120 kcal
明治乳業 ヨーグルト(1人前) 90 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
12時
ごはん(1人前) 151 kcal
焼き豚(0.1人前) 41.9 kcal
ブロッコリー(0.2人前) 6.6 kcal
白菜(漬け物)(1人前) 6.4 kcal
高菜(漬け物)(0.1人前) 0.5 kcal
日清食品 日清のどん兵衛 天ぷらそば 東 101g(1人前) 475 kcal
15時
亀田製菓 亀田のカレーせんミニ [袋] 74g(1人前) 364 kcal
21時
チャーハン(1人前) 494 kcal
  1757 kcal
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