no title【ちぃままさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月17日（土）

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< no title 　｜　仕事上のランチ☆ >
【朝ごはん】バナナ大1本・霧島中硬水300ml
　　間食　　フランスパン2切れ・レーズンパン小1個レモン茶
【昼ごはん】うどん0.4人前・玉子焼き・玄米茶

【間食】

【晩ごはん】粕汁1.5人前 ・ヘルシア350ml

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		体脂肪率
28.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
21.6
BMI（） のグラフ
 		体重
50.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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