no title【ダブロクさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
27.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
29.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
74.2kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
75.7kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1610kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
おにぎり（1人前） 350 kcal
12時
テルウェル ご飯と味噌汁（1人前） 300 kcal
ウインナのケチャップ炒め（1人前） 260 kcal
20時
かきあげ丼（1人前） 573 kcal
サラダ（1人前） 55 kcal
ダイエー 切干大根（0.8人前） 72 kcal
  1610 kcal
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