2009/01/20【craqueさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>craqueさんのトップページ>記録ノートを見る>2009/01/20
09年01月20日（火）

2009/01/20
< 2009/01/1... 　｜　2009/01/2... >


【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1985kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
吉野家 のり（1人前） 5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
19時
ステーキ（1人前） 523 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
レタスのミモザサラダ（1人前） 156 kcal
豆腐サラダ（和風）（1人前） 117 kcal
ショートケーキ（1人前） 206 kcal
  1985 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE