2009/01/19【craqueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月19日（月）

2009/01/19
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【記録グラフ】
ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
923kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
セブンイレブン フレンチトースト（1人前） 345 kcal
12時
クラシエフーズ プルジュレ　マルチビタミン（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
キリンビバレッジ ヴォルビック　[500ml]（1人前） 0 kcal
13時
すもも（1人前） 19.8 kcal
20時
親子丼（1人前） 498 kcal
  923 kcal
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