サボテンさん
最新の記録ノート
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09年01月20日(火)
カウンセリングの結果 |
< 嫌われたくない
| トラウマ >
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昨日はカウンセリングでした。 前のは行くの忘れていたので、約1ヶ月ぶり…; 私のあまりの落ちっぷりに先生も心配していました。
何から話していいか分からなかったけど、ここ最近に起きた出来事全部言いました。 結果、言われたのは「サボテンさんは何にも悪くないよ」でした。 すごく心がホッとしました。赦された気分でした。 結局、自分を責めてたから苦しくて消えたくなったんだという 心の変化も説明してくれました。
3つ約束したことがありました。 1.生活のリズムを元に戻していくこと 2.死なないこと 3.自分が全て悪いと思わないこと 3番が一番難しいですが、頑張ってみます。
そして、「疲れたね~…」とも言われました。 「解ってくれてるんだ…」と思ってすごく嬉しかったです。 「しばらくゆっくり休んでね」とも言われたのですが、早速お絵かきしてしまいました^^; まあ、一昨日よりは全然いいかな… 「消えたい」って気持ちも少しずつだけどなくなってきたし。
それから、「足を引っ張る人の感情に巻き込まれないで、 応援してくれる人を大切にしていくこと」も教えられました。 確かに応援してくださる方はたくさんいらっしゃるし、気にしないと言ったら嘘になりますが… だいぶ心が軽くなりました。 やっぱりカウンセリング行ってよかったです。
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