減らしすぎるのもよくないのかなと【理想体重47.3キロさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月20日（火）

減らしすぎるのもよくないのかなと
< no title 　｜　ためしてガッテンで >
なんか、時々大きな反動が来るのは、抑えすぎなのかなと。
そこで、ある程度カロリーを摂ってみることに。
1400kcal台・・・でどうかな？

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
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