食事。【みつきゐさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

食事。
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【記録グラフ】
食事の記録
1049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
五目ごはん（1.3人前） 445 kcal
マルハ さんま蒲焼（0.3人前） 73.5 kcal
18時
五目ごはん（1.4人前） 479 kcal
野沢菜（0.2人前） 0.9 kcal
はごろも はごろも煮　まぐろフレーク味付け（0.2人前） 50 kcal
  1049 kcal
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コメント
みつきゐ 2009/01/21 20:03 
うわぁ、ガッテンが気になる。
あと背中が痛い。風呂で緩めるしかないか。
みつきゐ 2009/01/22 01:44 
一食抜いてしまった……今から食うわけにはいかんよなぁ。
みつきゐ 2009/01/22 03:38 
……食べてしまった(T_T;)
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