no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月21日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
5000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1082kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
9時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
エースコック はるさめヌードル ワンタン（1人前） 182 kcal
サンクス おにぎり（1人前） 165 kcal
オニオンサラダ（1人前） 30.4 kcal
サウザンアイランド（1人前） 58.2 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
16時
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1082 kcal
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