no title【uichiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月22日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.5kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
14時
鴨南蛮（1人前） 551 kcal
ローソン あんぱん（1人前） 252 kcal
16時
ロッテ 雪見だいふく　きな粉黒みつ（1人前） 92 kcal
18時
江崎グリコ アーモンドプレミオチョコレート1個（3人前） 118 kcal
21時
ごはん（1人前） 235 kcal
からし明太子（1人前） 63 kcal
ほうれん草（3人前） 18 kcal
沖縄ソバ（1人前） 533 kcal
  2252 kcal
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