no title【haruna0222さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日（金）

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【記録グラフ】
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
961kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
General MIlls アップルシナモンシリアル（1人前） 160 kcal
12時
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ツナフレーク缶（ライト）（1人前） 214 kcal
19時
yoplait ピーチヨーグルト（light)（1人前） 100 kcal
  961 kcal
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