no title【haruna0222さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月24日（土）

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【記録グラフ】
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
General MIlls アップルシナモンシリアル（1人前） 160 kcal
12時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
17時
バナナ（3人前） 181 kcal
18時
ご飯　（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼きのり（5人前） 28.2 kcal
21時
yoplait ピーチヨーグルト（1人前） 80 kcal
  1214 kcal
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