no title【haruna0222さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月25日（日）

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【記録グラフ】
背筋
30回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
45分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
General MIlls アップルシナモンシリアル（1人前） 160 kcal
11時
ハムチーズサンド（1人前） 440 kcal
yoplait ストロベリーヨーグルト（1人前） 80 kcal
18時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
味付けのり（2人前） 10.7 kcal
22時
yoplait ピーチヨーグルト（1人前） 80 kcal
  1096 kcal
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