no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月23日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1550kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
10時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
焼チーズカレーおにぎり（1人前） 214 kcal
はるさめスープ（1人前） 163 kcal
ファミリーマート ４種豆の野菜サラダ（1人前） 62 kcal
キューピー イタリアンドレッシング（1人前） 40.7 kcal
19時
ホッケ（1人前） 132 kcal
白米（1人前） --- kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  930 kcal
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