今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>没さんのトップページ>記録ノートを見る>今日の記録
09年01月26日（月）

今日の記録
< 今日の記録 　｜　今日の記録 >
水分があまりとれなかった。
便秘気味だから野菜（特に緑黄色野菜）をたっぷりとろう！

【記録グラフ】
食事の記録
1450kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
朝　バナナ　納豆　ごはん（1人前） 400 kcal
13時
昼　牛乳　ごはん　白玉汁（1人前） 330 kcal
黒豆煮（1人前） 100 kcal
ぶりの照り焼き（1人前） 120 kcal
19時
夜　野菜うどん　野菜ジュース　納豆（1人前） 500 kcal
  1450 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE