今日の記録【没さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月25日（日）

今日の記録
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野菜をいっぱいとった。
明日からも気をつけて。

【記録グラフ】
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
43.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
朝　バナナ　納豆　ごはん（1人前） 400 kcal
12時
昼　トマト　チーズ（1人前） 90 kcal
にまめ（1人前） 160 kcal
ベーグル＆ベーグル ブルーベリー　ベーグル（1人前） 120 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;BAGEL チョコ　ベーグル（1人前） 180 kcal
19時
夜　ちゃんこ鍋（1人前） 160 kcal
アサヒフードアンドヘルスケア １本満足バー チョコケーキ（1人前） 340 kcal
  1451 kcal
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