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09年01月26日（月）
今日も食べすぎ |
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< 旅行で食べすぎ
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| 【食事の記録】 |
| 14時 |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| 焼きのり（1人前） |
5.6 |
kcal |
| 梅干し（1人前） |
3.3 |
kcal |
| ぶり大根（1人前） |
268 |
kcal |
| 大根（たくあん）（1人前） |
5.1 |
kcal |
| 目玉焼き（1人前） |
64.9 |
kcal |
| とうふとワカメの味噌汁（1人前） |
105 |
kcal |
| おやつカンパニー ベビースターラーメン チキン 30g（1人前） |
146 |
kcal |
| なとり いかフライ（1人前） |
334 |
kcal |
| ご飯（1人前） |
235 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| スターバックスコーヒー ホワイトチョコレートマカダミアクッキー（1人前） |
294 |
kcal |
| 日本コカ・コーラ ファンタ グレープ [カン] 350ml（1人前） |
168 |
kcal |
| 15時 |
| サブウェイ ハムサラダ（1人前） |
67 |
kcal |
| アジ開き干し（1人前） |
70.6 |
kcal |
| リスカ しみちょこ（1人前） |
96.2 |
kcal |
| やよい軒 焼肉（1人前） |
755 |
kcal |
| 十勝大福 どら焼き（1人前） |
262 |
kcal |
| 米屋 大福（1人前） |
257 |
kcal |
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3390 |
kcal |
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