先着200名キャンペーン【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月26日（月）

先着200名キャンペーン
< 明日から仕切り直し 　｜　今日は >
国分寺のティップネスで先着200名様キャンペーンの葉書をもらいました。
今月の残りと、来月の月会費、事務手数料が無料キャンペーンで、外してはならないと思って
入会してきちゃった。
週2～3回くらい通うのが目標で、痩せるといいなぁと思う。
そういいながら、夜中にドラ焼きを食べてしまう矛盾した貴ちゃん。反省。

【記録グラフ】
食事の記録
1920kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
あけぼの 茶まめ（0.5人前） 314 kcal
10時
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ひんやりドリンク マンゴー 49g（1人前） 169 kcal
コーヒー牛乳（1人前） 118 kcal
13時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（1人前） 0 kcal
15時
ネッスル エアロ　エアインチョコレート（1人前） 210 kcal
16時
カレーうどん（0.7人前） 291 kcal
22時
どら焼き（1人前） 170 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
ぺヤング やきそば（0.4人前） 207 kcal
  1920 kcal
食事レポートを見る
コメント
ケロケロママ 2009/01/26 22:59 
おお、前向きじゃないですか！
まずはトレーナーさんと仲良くなって（イケメン多いといいですね）
楽しく通えるといいですね！
ジムのレポート楽しみにしてまーす！
 司城貴子 2009/01/26 23:05 
まずはヨガを覚えて、家でも出来るようになるのが目標です☆トレーナーさん、話好きな人が多いといいな★
無財の七施 2009/01/27 07:06 
いよいよジムに入るのね。頑張って身体鍛えてね。
 司城貴子 2009/01/27 22:46 
今日早速行って来ましたよ。楽しかったです（＾＾）
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