明日から仕切り直し【司城貴子さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月25日（日）

明日から仕切り直し
< 今日はぽかぽかだぁ 　｜　先着200名キャン... >
今日はうつで亡くなった友人のお墓参りに行った。ひんやりした墓地で、明るかったあの人はここで静かに眠っているのだと思った。

明日、朝教会に行って、つまづいた新年を仕切り直ししようと思った。
慌ててバイトしないで、作業所で2万円稼いで、それをジム代に充てて、しばらくはお小遣いで過ごし、5月にバイトを探すことを目標にして、無事にバイト探せたら、家にもお金を入れよう。
いつも短絡的に結果を求めがちだけど、慌てない、慌てない。耳にきついことを言ってくれる人にも素直に聞ける心を持ちたいものです（＾＾）

【記録グラフ】
食事の記録
1538kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
97kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
鍋（1人前） 452 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
キリンヤクルトネクストステージ リエータ ひんやりドリンク ミルクティー 49g（1人前） 171 kcal
サントリー ボス 香る珈琲 朝のオレ [ペットボトル] 500ml（1人前） 200 kcal
15時
Hershey's チョコレート（1人前） 180 kcal
DyDo 茶園限定 葉の茶 500ml（1人前） 0 kcal
DyDo 茶園限定 葉の茶 500ml（1人前） 0 kcal
17時
卵（1人前） 64.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1538 kcal
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コメント
無財の七施 2009/01/25 21:00 
今日は、カロリー控えめですね、焦らず、ゆっくりと仕事捜してね。
 司城貴子 2009/01/26 22:45 
はい（＾＾）のんびり行きます
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