2009/01/27【craqueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月27日（火）

2009/01/27
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【記録グラフ】
ジョギング
60分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1628kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 172 kcal
ブルーベリージャム（1人前） 39.8 kcal
8時
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
15時
サブウェイ サンドイッチ ベジーデライト（1人前） 218 kcal
カゴメ 野菜一日これ一本 [ペットボトル] 280ml（1人前） 80 kcal
21時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　皮（4人前） 860 kcal
  1628 kcal
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