2009/01/28【craqueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

2009/01/28
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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
18.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1677kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
温泉卵（1人前） 67.7 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
8時
コカ・コーラ アクエリアス（1人前） 85 kcal
12時
トムヤムクン（1人前） 87.5 kcal
13時
無印良品 グリーンカレー（1人前） 202 kcal
14時
きのこのクリームシチュー（1人前） 331 kcal
ババロア（1人前） 153 kcal
20時
サケのムニエル（1人前） 219 kcal
シーザーサラダ（1人前） 162 kcal
21時
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
  1677 kcal
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