|
|
09年01月27日（火）
ダイエット14日目 |
|
< ダイエット13日目
｜ ダイエット15日目 >
|
息子君を耳鼻科へ連れて行き…
その足で両親と合流
カニのコース料理を食べたが…
おいしいはおいしいけど店員がイマイチの対応の挙げ句、一品忘れられたし(-"-;）
結局お土産にしてもらった
今日の食事のレコーディングもまた難しいなぁ～
|
|
|
| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| 紅茶（1人前） |
--- |
kcal |
| ショウガ（1人前） |
3 |
kcal |
| 黒砂糖（0.3人前） |
21.2 |
kcal |
| 13時 |
| 日本コカ・コーラ カナダドライ ジンジャーエール [カンボトル] 300ml（1人前） |
105 |
kcal |
| タラバガニ缶詰（1人前） |
117 |
kcal |
| てんぷら（1人前） |
126 |
kcal |
| 里芋の煮っころがし（1人前） |
103 |
kcal |
| ぶりの照り焼き（1人前） |
289 |
kcal |
| お吸い物（1人前） |
44.6 |
kcal |
| セブンイレブン 梅しそ巻（0.3人前） |
48.6 |
kcal |
| グレープフルーツ（1人前） |
106 |
kcal |
| 15時 |
| キリンビバレッジ キリン 午後の紅茶ストレートティー [ペットボトル] 500ml（0.5人前） |
40 |
kcal |
| 16時 |
| 明治製菓 チョコレート効果（1人前） |
33 |
kcal |
| 19時 |
| ポトフ（2人前） |
398 |
kcal |
| エビグラタン（0.3人前） |
79.8 |
kcal |
| 21時 |
| ロッテ チョコレート（5人前） |
135 |
kcal |
| 明治製菓 チョコレート効果（5人前） |
165 |
kcal |
| 紅茶（1人前） |
--- |
kcal |
| |
1814 |
kcal |
|
コメントを書く
|
| ページTOPへ戻る↑ |
|
|
みんなの最新日記