久しぶりの好天【W650さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

久しぶりの好天
< ０４：００：００ 　｜　０６：５６：００ >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】
昨晩の就寝時間　２１時３０分頃
今朝の起床時間　０３時００分０６秒

今朝は朝焼けが非常に美しく、天気予報を見ると久しぶりに晴天です。
今日は一日学会で、夜はパーティー。最近酒の席で飲み過ぎる傾向が
あるので、自重しなければ。

【記録グラフ】
起きた時間
3時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		体重
67.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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