０６：５６：００【W650さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月29日（木）

０６：５６：００
< 久しぶりの好天 　｜　やっぱり飲み過ぎ >
【今日やった運動】
自転車　　２０ｋｍ

【運動した時間】
自転車　　往　０７時４５分～０８時１５分
　　　　　　復　１８時００分～１８時３０分

【新たな発見】

【今日の感想】
昨晩の就寝時間　　００時００分頃だと思う
今朝の起床時間　　０６時５６分００秒

【記録グラフ】
起きた時間
7時間
起きた時間（時間） のグラフ
 		自転車
20km
自転車（km） のグラフ
 		 
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