no title【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日（土）

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< no title 　｜　堤防の草花 >
【今日やった運動】
サイクリング、ジョギング４km、スピードラン８km
【運動した時間】
サイクリング２時間、ジョギング３０分、スピードラン４０分
【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
ジョギング
70分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
13.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
57.8kg
体重（kg） のグラフ
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