1/31【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2752kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
マクドナルド エッグマックマフィン（1人前） 262 kcal
マクドナルド ハッシュポテト（1人前） 130 kcal
12時
ニュータッチ タンメン（1人前） 435 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（0.3人前） 57.3 kcal
17時
リステル猪苗代 リステルディナー（1人前） 500 kcal
デニーズ 生ビール（2人前） 326 kcal
ワイン（白）（1人前） 263 kcal
20時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
なとり 焼するめ（1人前） 84 kcal
湖池屋 ポテトチップス ガーリック [袋] 70g（0.4人前） 153 kcal
サントリー スペシャルリザーブ＆ウォーター（1人前） 150 kcal
森永 おっとっと　うま塩（1人前） 43.8 kcal
キリンビール 麒麟ZERO ［カン］ 500ml（2人前） 190 kcal
  2752 kcal
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