no title【ぐるめダイエッターさんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2161kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
びっくりドンキー 味噌汁（1人前） 39 kcal
オートミール（1人前） 11.4 kcal
ミニトマト（1人前） 11.6 kcal
きゅうり（1人前） 6.3 kcal
13時
ニュータッチ タンメン（0.5人前） 218 kcal
23時
ほうれん草（1人前） 23.4 kcal
たらこ（1人前） 112 kcal
かつお（1人前） 22.8 kcal
うどの天ぷら（0.5人前） 48 kcal
ワカサギ佃煮（1人前） 57.1 kcal
玉ねぎのかき揚げ（塩）（1人前） 93.8 kcal
ペペロンチーノ（0.7人前） 394 kcal
ベーコン（0.5人前） 40.5 kcal
たらこ（0.3人前） 33.6 kcal
キリンビール キリンラガービール [カン] 500ml（5人前） 1050 kcal
  2161 kcal
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