no title【sampさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月01日（日）

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【朝ごはん】
　豚肉カレー
【昼ごはん】
　
【間食】

【晩ごはん】
　鍋　
　ビール1本
【夜食】

【今日の感想】 【今日やった運動】
ジョギング
【運動した時間】
　１時間
【新たな発見】
　自然観察
　川に鵜が来ていた。
【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
16時
豚肉カレー（1.5人前） 1324 kcal
  1324 kcal
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