sampさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

04月20日 no title

  
【今日やった運動】
歩行数　１５０００
【運動した時間】

【新たな発見】 ...
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03月06日 ノートつけるの忘れていました

  
【今日のできごと】
　今までの入力まったくしていませんでした

【今日の感想】
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02月05日 no title

  
【朝ごはん】
ごはん
　味噌汁
【昼ごはん】
　弁当 ...
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02月04日 no title

  
【今日のできごと】
　ｉｐｓ細胞セミナーを聞きにいく
【今日の感想】
　今の医学はすごい進歩ですね。
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02月03日 no title

  
【朝ごはん】
　ごはん１杯
　味噌汁１杯
　サラダ1皿　
【昼ごはん】 ...
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02月02日 no title

  
【朝ごはん】
　おにぎり　2個
【昼ごはん】
　おにぎり　2個
【間食】 ...
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02月01日 no title

  
【朝ごはん】
　豚肉カレー
【昼ごはん】
　
【間食】 ...
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