no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>まさる＠ネットの住人さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
09年02月01日（日）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2
【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
ほうれん草のカレー
ナン
タンドリーチキン
サラダ

【晩ごはん】
カキフライ
クリームパスタ
キャベツ

【今日の感想】
先週カレーを食べましたが。

今週も同じ店のカレーを食べてきました。

今度はお店で食べました。

今回は人が並んでいました。

座ってからも列ができていたし。

セットだとタンドリーチキンが付いてくるので、セットで頼みました。

タンドリーチキンは、まあこんなもんだなって感じ。

カレーは、昨日チューボーですよでほうれん草のカレーやってていいなって思ってたから、それにしました。

ナンはアーモンド入り。

先週激辛にしてきつかったから大辛にしてみたけど、そこまで辛いって感じがなかったんですよね。

味はほうれん草の味もしっかりしていて美味しかったｗ

セットだったから、前以上におなかがいっぱいになったわ。

【記録グラフ】
睡眠時間
10時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
64.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
13時
豚肉とほうれん草のカレー（ルーのみ）（1人前） 520 kcal
oto ナン 50g×1.5（1人前） 197 kcal
マクドナルド タンドリーチキン（1人前） 305 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
20時
牡蠣フライ（1人前） 262 kcal
クリームパスタ（1人前） 822 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
  2240 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE