no title【まさる＠ネットの住人さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月31日（土）

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【朝ごはん】
なし

【昼ごはん】
高菜チャーハン

【晩ごはん】
居酒屋メニュー

【今日の感想】
ゆっくりしていた18時頃。

中学校のコミュニティを見てみると、今日の19時から飲み会……。




















すっかり忘れてた！！Σ(￣□￣|||)

今日空いてたらやるっていうことは聞いていたけど、実際mixi見て無かったし。

慌てて着替えて行きました。

ちょうど始まったころに着きました。

久しぶりにおっちゃんに会いました。

全然変わってませんでした。

久しぶりに遠い所にいる人に会うのっていいね。

次はもっとメンツが増えるといいなあ。

毎度のことだけど。

【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
498kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
高菜ピラフ（1人前） 498 kcal
  498 kcal
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