2/2【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

bblicさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1771kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
日清食品カップヌードルシーフードライト（1人前）	198	kcal
12時
セブンイレブンしらすご飯弁当（1人前）	340	kcal
セブンイレブンふわっと大福いちご＆クリーム（1人前）	117	kcal
22時
レタス（1人前）	28	kcal
ブロッコリー（1人前）	36.3	kcal
しゃけ（1人前）	74.5	kcal
大根とサトイモとちくわ（1人前）	96.8	kcal
キリンビール麒麟ZERO ［カン］ 500ml（2人前）	190	kcal
キリンビールラガー（1人前）	147	kcal
ほうれん草とねぎとエリンギともやしとひき肉（1人前）	125	kcal
きんぴらごぼう（1人前）	74.3	kcal
23時
ハウス豆乳を練り込んだしらたき麺スープ鰹だし香るしょうゆ味（1人前）	77	kcal
キリンビールラガー（1人前）	147	kcal
バナナ（2人前）	120	kcal
	1771	kcal
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