ブドウ糖 健康生活(090204)【たかやんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月04日（水）

ブドウ糖 健康生活(090204)
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健康豆知識と健康日記を連載してます。
＜目次＞
(1)健康豆知識 脳のエネルギー
(2)健康日記 　5km を 25分 42秒（5'08/km）で走りました。
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-entry-622.html

【記録グラフ】
ＢＭＩ
23.7
ＢＭＩ（） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジョギング５㎞
5
ジョギング５㎞（） のグラフ
最高血圧
127mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
70mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		心拍数
63回
心拍数（回） のグラフ
万歩計
12531歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ジョギング
25.42分
ジョギング（分） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
体重
62.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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