2009/02/05【craqueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

2009/02/05
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【記録グラフ】
ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
19%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
64.5kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1456kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
卵かけ（1人前） 302 kcal
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
12時
クラシエフーズ プルジュレ　マルチビタミン（1人前） --- kcal
14時
doll バナナ（2人前） 172 kcal
20時
ヒラメの刺身（1人前） 99.2 kcal
21時
てっちり（1人前） 484 kcal
無添くら寿司 しらこポン酢（1人前） 180 kcal
22時
デニーズ フルーツ ナタ・デ・ココ（1人前） 130 kcal
焼酎（4人前） --- kcal
  1456 kcal
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