水泳【go-kiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

水泳
< no title 　｜　水泳マスターズクラ... >
今週ははじめての運動。

プールには1時間入っていたが、本当に泳いでいた正味の時間は40分ぐらいなので、
40分と記録してみた。（4分泳いで2分休むぐらいのペースなので）

その方が運動の記録としては適切かな～

【記録グラフ】
運動
40分
運動（分） のグラフ
 		水泳
40分
水泳（分） のグラフ
 		英語
0.5時間
英語（時間） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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