レコーディングダイエット　３６７日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月05日（木）

レコーディングダイエット　３６７日目
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３６７日目　体重63.7g 体脂肪率19.1%

朝
トースト　320kcal
バナナ　77kcal

昼
おにぎり　255kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　65kcal

夜
ご飯　370kcal
卵やき　90kcal
豚肉　232kcal
パン　490kcal

合計　1976kcal
【記録グラフ】
体脂肪率
19.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1976kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体重
63.7kg
体重（kg） のグラフ
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