no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年02月06日（金）

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< no title 　｜　三浦富士 >


【記録グラフ】
食事の記録
1074kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
生姜紅茶（1人前） 13.6 kcal
トースト（0.5人前） 103 kcal
12時
全粒粉パン（0.4人前） 132 kcal
富澤商店 干しぶどう（0.1人前） 30.6 kcal
キャベツ（1人前） 112 kcal
18時
ガルボ（1人前） 260 kcal
20時
あゆの甘露煮（2人前） 190 kcal
きんぴらごぼう（1.2人前） 89.1 kcal
あおさのみそしる（1人前） 22.4 kcal
にらと玉子炒め（0.1人前） 37.4 kcal
ごはん（0.5人前） 84 kcal
  1074 kcal
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