こんばんわ。
ちょっと、かっぱちゃんとにわとりちゃんに元気をもらいにきました。
今週は運動はなんとかしてましたが、食生活がひどかったです（涙）
どうも、ここのところ頑張れないです。
無理しても続かないので、ちょっと一休みしてみます。
運動は生活の一部になってるので良いのですが、食生活がだめですー。
210分の運動って凄いですね＾＾。

bluemoonさん　こんばんわ。
････無理すると、かえってストレスが溜まるときがありますよね。
本当に「ゆる～い気持ち」でいる方が楽だと思いますよ

「トリ」と「カッパ」も休みすぎで、ユルユル状態になってます。
また、近いうちに画像UPしますので感想よろしくお願いします。
（トリとカッパ以外の画像もUPするかもしれません････。）